染茶你怎么消失了？去哪里了？燃茶燃茶你什么时候回归？燃茶燃茶燃茶燃茶，你快回来吧。大家好，我是冉茶。从20年10月29日到现在，我已经消失了近一年了。在这一段时间里，我几乎每天都会收到开头那些问题，我去哪儿了？我在干嘛？很担心我什么时候回归？我确实要回归了，但是让大家担心了那么久，我觉得有必要呢在回归前出一期视频，跟大家说说这一年我到底发生了什么。先来解释第一个问题，我为什么会突然消失了？老粉们应该知道，我除了是一位全网有2000万粉丝的视频作者外，我还经营着一家内容公司。所以在很长的一段时间里，我既要写文案做视频，保持燃茶哥哥的更新，又要玩游戏录素材啊，让自己对游戏有敏感度。与此同时呢我还要管理公司啊，确保业务稳定增长。要知道这三件事情单独拿出来呢都可以是一份全职工作。而我却持续熬了近两年的时间，于是我的身体和精神状况呢越来越差。其中最明显的变化就是我熬夜会开始出现心悸、心跳加速、全身发热。而且这个症状出现的时间呢一直在提前，从一开始熬到凌晨五点会发作，再到凌晨三点，最后到凌晨一点。那时候我的状态呢就是天天夜里担心自己会猝死，但还是依然抱着侥幸的心理呢熬夜做事情。直到有一天晚上我彻底不好，那是我人生第一次坐救护车。事情是这样的，当时我在写七仔那期视频的稿子啊，差不多凌晨一点半，然后写着写着呢，突然一阵晕眩和无力感袭来，于是我就赶紧上床平躺。这是我之前查来啊应对猝死的方案，然后我给我的未婚妻呢打了电话，在沟通过程中啊，我呢全程处于跑马灯的状态。不知道你们有没有类似的经历啊，就是从小到大的事情呢在眼前一一浮现，然后你很明显能感觉到啊你的生命力在流逝。因为那时候呢就我一个人在家啊，我未婚妻呢太担心了啊，就给我叫个救护车。那等到了医院的急诊之后啊，因为是深夜，医生只能给我安排一些简单的检查啊，但让人意外的是，并没有查出任何原因和症状。当时呢就让我的心理压力变得更大，因为我自己很清楚，我的这些反应都是真真切切存在的。于是那段时间呢我陆陆续续看了很多医生，也做了一次非常全面的体检。最终西医查出来就是我的血液流动速度呢比正常人要慢很多很多，然后胆里呢长了一个1.公分的息肉啊，要做手术把胆摘了。而中医查出来的就是我的脉象很弱，心脾两虚，让我不要再做任何消耗心力的事情了。然后心理医生呢说我是焦虑，让我压力不要太大啊，先放下工作休息一段时间。所以现在呢你们应该能理解啊为什么我的视频呢会越来越少，越来越不稳定。最后到停更啊，基本都是因为我这个不稳定的症状。然后就要解释第二个问题了，消失的这段时间我去干啥了？那为了保命呢，我做的第一件事情呢肯定是调养身体。在放下视频，放下公司，放下任何需要用心力的事情之后，我开始了健身、跑步、喝中药、调作息。在坚持了差不多三个月之后呢，我的身体呢就有了明显的好转啊，能做一点事情了。不过这次呢我学乖了啊，我并没有把所有的事情都拿回来，而是做了取舍啊。先不跟视频的视频公司，不过最近这四个月呢我的精力全在运营公司上，而是直接导致了一些很奇怪的现象啊，就是经常会有很多私信艾特我啊，我们的主主是不是假假的啊？比如动摇，比如时尚上，这个对他们造成了非常大的困扰啊。所以呢在这里我要正式的澄清一下啊，史史上罪和重妖确实就是我们公司旗下的视频作者。但他们并不是我本人，而是我们公司孵化的红人。我们是孵化了很多其他的账号，像GM的秘密基地啊，C神降临等等。不过需要说清楚的，我们公司不是MCN，MCN核心要做的事情呢是去找那些已经有粉丝量的网红和up主啊，说服他们签约啊，然后用他们的账号去变现。而我们在做的事情呢更像是内容工厂，我们只做孵化，就是呢把一个完全没有粉丝的素人从零孵化成大up主、大网红，然后再共同变现。这两者之间的区别呢是MCN是签现成的，只要签了呢就能变现。而我们则是反一下啊，我们是先投入，帮助素人做起来之后才会有收益。很明显呢我们这个更难发展的呢也更慢，但只要做起来啊就会有竞争力，也能实实在在的为up主，为作者提供帮助。并且为了确保我们公司每一位号主坚持自己的风格和思考，我们呢还把内容工厂做成了一个个职能中台。比如后期，比如拍摄啊，他们会统一为各个号主提供帮助，号主们完全是根据自己的需要进行索取，这样就既可以保住他们身为个人作者的独立性，又具备了团队制作的专业性。到目前为止呢，我们孵化的红人加起来呢，全网已经有6578.5万的粉丝了。这就是我们在忙的事情和成绩。接下来就剩最后一个问题了，燃茶什么时候回归？先说答案，在这期视频之后呢，我就会恢复稳定更新了。但有个事情呢必须跟大家说明一下啊，就是我的身体和年纪已经不允许我再有高强度的游戏对抗了。所以接下来视频更新的方向呢会在保证精彩的同时尽量避免掉这一点啊，希望大家能理解。那我这一辈子呢一直在做两件事啊，一是做生意，二是玩游戏。那现在呢游戏肯定要越玩越少了啊，那这是不是能代表生意的内容可以越来越多呢？啊，不知道大家会不会感兴趣视频。最后呢我必须要强调一点，就是我说这些呢并不是为了卖惨和博同情啊，大可不必因为熬夜是我自己选的，工作呢也是我自己选的，与他人无关。并且我的努力呢也都有了回报啊，粉丝增长了啊，收入提高了，公司发展了，还有未婚妻照顾我啊，现在的身体呢也调的比以前好多了，所以呢我真的一点都不惨。我说这些呢就是单纯的想给那些关心我的粉丝一个交代，并且我也想以我为反面教材啊，来告诫大家不要再熬夜了。不管理由有有多正当，猝死真的离我们很近很近啊，真的啊，赶紧动起来吧啊有句话的好久没说了啊，我现在来试一下，我是南茶，我们下期再见。
《关于如何平衡生活与工作，避免过度劳累的攻略》

在当今快节奏的生活中，很多人都面临着工作与生活难以平衡的问题，就像曾经的染茶一样。过度劳累不仅会影响身体健康，还可能导致工作效率下降。那么，如何才能做到合理安排时间，避免像染茶那样因过度劳累而身体出状况呢？

首先，要学会合理分配精力。不要像染茶之前那样，同时兼顾写文案做视频、玩游戏录素材以及管理公司，三项任务单独一项都可成为全职工作，全部承担必然压力巨大。我们应根据自身情况，明确重点，比如确定现阶段是工作为重还是生活更需关注。假设更注重工作发展，那么在工作任务分配上，要依据重要性和紧急程度排序，优先完成关键任务，避免精力分散在琐碎事务上。

其次，重视身体调养。一旦感觉身体出现类似染茶的症状，如心悸、心跳加速等，一定要及时调整。放下手中过度消耗心力的事情，通过健身、跑步等方式增强体质，喝中药调理身体内部机能，调整作息规律，保证充足睡眠。像染茶调养三个月后身体明显好转，这说明身体是需要呵护和时间恢复的。

最后，关于工作选择与规划。如果工作让自己身心俱疲，要学会取舍。比如染茶后来不再全身心投入视频制作公司，而是聚焦公司运营。我们也可以根据自身发展阶段和目标，对工作内容进行调整。如果发现某项工作对自己成长帮助不大或者压力过大，不妨考虑适当减少精力投入，寻找更适合自己的方向。总之，平衡生活与工作，关注身体健康，才能拥有更美好的未来。
染茶、回归、消失原因、调养身体、公司运营、视频更新
[Q]：染茶为什么会突然消失？
[A]：染茶既要写文案做视频、玩游戏录素材，又要管理公司，持续熬了近两年，身体和精神状况变差，出现心悸等症状，最终因身体原因消失。
[Q]：染茶消失这段时间去做什么了？
[A]：为了保命调养身体，放下视频、公司等事务，进行健身、跑步、喝中药、调作息等。
[Q]：染茶的公司和MCN有什么区别？
[A]：公司更像内容工厂，把无粉丝素人从零孵化成大up主、大网红再共同变现，先投入后收益；MCN是签现成有粉丝量的网红和up主，签约后就变现。
[Q]：染茶身体出现了什么问题？
[A]：西医查出血液流动速度比正常人慢很多，胆里长了1.1公分息肉要做手术摘胆；中医查出脉象很弱，心脾两虚。
[Q]：染茶之后视频更新方向有什么变化？
[A]：会恢复稳定更新，但因身体和年纪原因，会避免高强度游戏对抗，保证精彩的同时做出调整。
[Q]：染茶公司孵化了哪些账号？
[A]：旗下有史上罪、重妖，还有GM的秘密基地、C神降临等账号。
[Q]：染茶为什么要澄清公司旗下作者的事情？
[A]：因为他精力放在运营公司上，导致一些私信询问主主真假，造成困扰，所以进行澄清。
[Q]：染茶说这些是为了卖惨吗？
[A]：不是，他是想给粉丝一个交代，以自己为反面教材告诫大家不要再熬夜，他的努力有了回报，并不惨。

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