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钙片的含钙量越高，补钙效果一定越好吗？

并不是

当然是

正确答案：并不是

答案解析：

成年人推荐摄入量是800毫克，如果膳 食中没有补充足够的钙，可以使用保健品进行补钙，但不建议消费者追求含钙量特别多的钙片，避免一次摄入量过多，导致利用率降低。

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