惊蛰吃什么？惊蛰是中国二十四节气之一，那么按照习俗要吃什么呢，下面小编给大家带来惊蛰传统食物介绍，一起来看看吧。

惊蛰传统食物介绍

1、梨子

惊蛰有吃梨的习俗。这是因为惊蛰后天气明显变暖，人们容易口干舌燥、外感咳嗽。而梨子性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。吃梨，对身体很有滋养作用。

2、鸡蛋

惊蛰民间还有惊蛰吃蛋的说法，据说是因为惊蛰这一天要祭祀白虎，而白虎通常獠牙张嘴，只有以蛋喂食，饱食后它就不会伤人了。而经过演变，当初喂给白虎的鸡蛋，如今变成了喂给人们自己了。

3、炒豆

在陕西一些地区过惊蛰要吃炒豆，人们将黄豆用盐水浸泡后放在锅中爆炒发出噼啪之声，象征虫子在锅中受热煎熬时的蹦跳之声。黄豆对于女人来说其含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，能降低血液胆固醇、保护心脏、预防乳癌骨质疏松的情况。

以上就是惊蛰传统食物介绍的内容，希望对大家有所帮助。

惊蛰吃什么？惊蛰是中国二十四节气之一，那么按照习俗要吃什么呢，下面小编给大家带来惊蛰传统食物介绍，一起来看看吧。

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